Contact for queries :

সত্যিই কি ইন্টারনেট আসক্তির জন্য প্রয়োজন পুনর্বাসনকেন্দ্র?

দক্ষিণ কোরিয়াতে, পাবলিক হেলথের কর্মকর্তারা ইন্টারনেট আসক্তিকে একটি পূর্ণাঙ্গ জাতীয় মহামারী হিসেবে চিহ্নিত করেছেন। আনুমানিক প্রতি ১০ জন কোরিয়ান কিশোর-কিশোরীদের মাঝে ১ জন অনলাইন আসক্তির শিকার হয়েছে বলে মনে করা হয় যার বেশির ভাগ অনলাইন গেমিং! কিন্তু পর্নোগ্রাফি ও সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমও রয়েছে এবং বাচ্চারা যাতে আসক্তি থেকে মুক্তি পায় সেজন্যে কোরিয়ান সরকার ইন্টারনেট আসক্তি পুনর্বাসন কেন্দ্রের মত কেন্দ্রে লক্ষ লক্ষ ডলার ব্যয় করে।

 

 

চীনে হয়তো সমস্যাটি আরও তীব্র, যেখানে রাষ্ট্রীয় সংস্থাগুলি মনে করেন প্রায় ২৪ মিলিয়ন যুবক যুবতীরা ইন্টারনেট আসক্ত। কখনও কখনও কোলাহলপূর্ণ সাইবার ক্যাফের গেমিং বেন্ডারে টানা তিন দিন ধরে সময় ব্যয় করে থাকে। ২০০৮ সালে চীনে প্রথমবারের মত ক্লিনিক্যাল ডিসঅর্ডার হিসেবে ইন্টারনেট আসক্তিকে সনাক্ত করা হয়েছিলো এবং সামরিক বুট ক্যাম্পের সাহায্যে সেটি নিবারণের চেষ্টা করা হয়েছিলো যেটি কিছু সমালোচকদের মতে কারাগারের মত বিতর্কিত এই কৌশল বেশ কয়েকটি মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছিলো! সম্প্রতি এক ১৮ বছর বয়সীকে পুনর্বাসন কেন্দ্রে ভর্তির ৪৮ ঘণ্টার মাঝে নির্মম ভাবে পিটিয়ে মৃত্যু মুখে ঢেলে দেয়া হয়।

 

 

এশিয়ার বাইরে, ইন্টারনেট আসক্তি এখনও জনগণ ও মানসিক সম্প্রদায়ের মাধ্যমে কিছু সংশয়বাদীদের মাঝে দেখা যায়। ইন্টারনেট বা অন্য কোনও প্রযুক্তি আসক্তি যুক্তরাষ্ট্রে আমেরিকান সাইকায়াট্রিক এসোসিয়েশনের ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (ডিএসএম -৫) তে অন্তর্ভুক্ত করা হয় নি, যদিও সাম্প্রতিক সংস্করণটি “ইন্টারনেট গেমিং ডিসর্ডার” কে “পরবর্তী অধ্যয়নের জন্য সুপারিশকৃত শর্ত” হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। তাছাড়া ডাব্লিউ এইচ ও ইতোমধ্যে “গেমিং ডিসর্ডার” – কে স্বীকৃতি দিয়েছে।

 

 

পশ্চিমা দেশগুলিতে ইন্টারনেট ব্যবহারে সর্বশেষ গবেষণার উপর ভিত্তি করে আমেরিকান সাইকায়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন বলেছে যে সাধারণ জনসংখ্যার ০.৩ থেকে ১.০ শতাংশ ডিএসএম – ৫ মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে ইন্টারনেট গেমিং ডিসঅর্ডারের সম্ভাব্য তীব্রতা নির্ণয়ের যোগ্যতা অর্জন করা যায়। যার ফলে গেমারদের পাঁচ বা তার বেশি সংখ্যক অভিজ্ঞতার উপলব্ধি করতে হয়, যেমন গেম সরিয়ে ফেলার ব্যাপারে সায় না দেয়া, সহনশীলতা (বাড়তে থাকা গেম খেলতে সময় ব্যয় করার প্রয়োজনীয়তা), খেলা কমাতে অক্ষমতা এবং গেম খেলার সময়ের ব্যাপারে পারিবারিক সদস্যদের মিথ্যা বলা।

যুক্তরাজ্যের কানেক্টিকাট স্কুল অফ মেডিসিনের সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক এবং সেন্টার ফর ইন্টারনেট এন্ড টেকনলজি এডিকশন (যেটি একটি বহির্মুখী ক্লিনিক) এর প্রতিষ্ঠাতা ডাঃ ডেভিড গ্রীনফিল্ড বলেন, অল্পবয়সী যে আমেরিকানরা ভুগছে এ সমস্যায় তা ইন্টারনেটের প্রতিবন্ধকতা থেকে কম, কিন্তু অবস্থাকে কোন দিক কম বাস্তবিক করে তোলে না।

 

 

গ্রীনফিল্ড, যার নিজস্ব গবেষণা প্রযুক্তি সংক্রামক সংখ্যাকে 5% এর কাছাকাছি নিয়েছে, তিনি বলেন, “এমন কোনও ডাক্তার নেই যার এই সমস্যাটি দৃষ্টিগোচর হয় না”। “আমি এটা আফিম সংকটের সমতুল্য একটি জাতীয় মহামারী বলছি না এবং বলছি না মানুষেরা পোকামাকড়ের মত মরছে, কিন্তু আমি মনে করি এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি অসুস্থ মানসিক স্বাস্থ্য এবং আসক্তির বিষয়।”

ঠিক এই মুহূর্তে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রযুক্তি ব্যবহারের জন্য কেবলমাত্র একটি আবাসিক চিকিৎসা কেন্দ্র রয়েছে (যদিও অন্যান্য স্কুল-ভিত্তিক কর্মসূচিতে গেমিং, পর্নোগ্রাফি এবং সোশাল মিডিয়ার সাথে সম্পর্কিত নেশাগ্রস্ত আচরণের থেরাপি অন্তর্ভুক্ত)। ২০০৯ সালে খোলা “রিস্টার্ট” পুনঃস্থাপনটি প্রাপ্ত বয়স্ক ও কিশোর বয়সের (১৩-১৭) অনলাইন আসক্তি এবং স্বাস্থ্যসম্মত জীবনে ফিরে আসার জন্য দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা দিয়ে থাকে।

হিলারি ক্যাশ একটি লাইসেন্সকৃত মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা এবং “রিস্টার্ট” এর প্রতিষ্ঠাতা সদস্যদের মধ্যে একজন। তিনি বলেন যে রিস্টার্টের মতো একটি প্রোগ্রামে প্রবেশ করার সিদ্ধান্তটি বাবা-মাদের দ্বারা তৈরি করা হয় যারা তাদের কিশোর বা প্রাপ্তবয়স্ক সন্তানের স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তার আশঙ্কা করে থাকেন, যে তার সমগ্র জীবনকে অনলাইনে জীবন্ত রাখেন, প্রতিদিন ১৮ ঘন্টা পর্যন্ত গেম খেলে বা সামান্য কোন সামাজিক সংযোগ নেই। (ক্যাশ বলেছেন যে আট বছরের মধ্যে শুধুমাত্র সাতজন নারী কর্মসূচির মাধ্যমে পাস করেছে।)

 

ReStart Treatment Center

 

ক্যাশ বলেন, “তারা অপুষ্টিতে ভোগে, শারীরিকভাবে অযোগ্য, মানসিকভাবে উদ্বিগ্ন, বিষণ্ণ এবং তাদের মধ্যে অনেকে ক্রেডিট কার্ড দিয়ে অনলাইনে জিনিস কেনার জন্যে বাবা-মা থেকে চুরি করা শুরু করেছে”। “তাদের প্রায় সবাই বিষণ্ণতা ও উদ্বেগ এর একটি পর্যায়ে, কেউ কেউ আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা এবং হতাশার একটি বাস্তব অনুভূতিতে পৌঁছেছে, কারণ তারা তাদের আসক্তির মধ্যে বন্দী হয়ে পড়েছে।”

ইন্টারনেট আসক্তি পুনর্বাসন কেন্দ্রে কি ঘটে থাকে? আসুন একটু বিস্তারিতভাবে জেনে নেই।

মাদকদ্রব্য বা মাদকদ্রব্যের মত পদার্থের অভ্যাসের জন্য আবাসিক পুনর্বাসন কর্মসূচির মত করে প্রযুক্তি ব্যবহারের আবাসিক চিকিৎসা করা হয়। ক্যাশ বলেন, রসায়ন এবং আচরণগত উভয়ের জন্য আবাসিক উপাদানটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ একজন আসক্ত যখন তার আসক্তির জিনিস ব্যবহার করছেন তখন আপনি তাকে সাহায্য করতে পারবেন না। উৎপাদনশীল থেরাপি শুরু করার আগে আসক্তির বিষ দূর করার একটি নিবিড় সময় থাকতে হবে।

রিস্টার্ট এ, এই নিবিড় ডিটক্স পর্যায় ৪৫ থেকে ৯০ দিনের জন্য চলতে থাকে। ক্যাশ বলেন, সেই সময় বাসিন্দারা একটি প্রযুক্তি-মুক্ত পরিবেশে সামাজিক দক্ষতা এবং জীবন দক্ষতা শেখা (ডিম রান্না করা, টয়লেট পরিষ্কার করা), শারীরিক ব্যায়াম করা ও খাওয়া এবং ভালো ঘুম এর মধ্যে দিয়ে একসাথে বসবাস করে। দৈনিক গ্রুপ এবং পৃথক থেরাপির সেশনেরও রয়েছে যা অন্তর্নিহিত মনস্তাত্ত্বিক বিষয়গুলির উপর নজর রাখে (যেগুলো আসক্তিকে ধারণ করে)। প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোরদের জন্য আলাদা ক্যাম্পাস আছে (২০১৫ সালে রিস্টার্ট তার কিশোর প্রোগ্রাম চালু করে)|

 

ReStart Treatment Center Session

 

প্রথম নিবিড় পর্যায়ে, বাসিন্দারা তাদের আস্থা গড়ে তুলতে এবং ভবিষ্যতে কীভাবে তারা নিরাপদে কম্পিউটার এবং অন্যান্য প্রযুক্তি ব্যবহার করবে তার জন্য “জীবনবৃত্তান্ত পরিকল্পনা” তৈরি করতে ছয় মাসের জন্য একটি অ্যাপার্টমেন্টে একত্রিত হয়। ছয় মাস পর, প্রাপ্তবয়স্করা সম্পূর্ণ স্বতন্ত্র জীবনযাপন করতে পারে এবং অল্পবয়স্করা বাড়ি ফিরে যেতে পারে অথবা স্কুল প্রোগ্রামের অংশ হিসেবে থেকে যেতে পারে (রিস্টার্ট একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত প্রাইভেট স্কুলও)।

ক্যাশ বলেন, ইচ্ছার বিরুদ্ধে কাউকে রিস্টার্ট এ রাখা যাবে না। ওয়াশিংটন আইনের অধীনে ১৩ বছর বয়সীরও, পুনর্বাসন কেন্দ্রের চিকিৎসা প্রত্যাখ্যান করার অধিকার রয়েছে। ক্যাশ বলেন যে প্রচুর সংখ্যক মানুষ অত্যন্ত “সন্দেহজনক” মনোভাব নিয়ে আসে যে ক) তাদের সমস্যা রয়েছে কিনা বা খ) যে রিস্টার্ট এটি সম্পর্কে কিছু করতে পারবে কিনা।

ক্যাশ বলেন,”আমরা দেখেছি যে যথেষ্ট সময় প্রদান করলে, প্রায় সবাই এমন একটি পর্যায়ে পৌঁছায় যেখানে তারা তাদের বদঅভ্যাস থেকে একটি সুস্থ দৃষ্টিকোণ লাভ শুরু করে, জেগে ওঠে এবং জীবন পরিবর্তন শুরু করে”। “যদি তারা খুব তাড়াতাড়ি ছেড়ে চলে যায়, তবে তা ঘটবে না এবং সমস্ত পরিবার সেই যথেষ্ট সময় গ্রহণ করার জন্য প্রস্তুত নয়।”

যারা থাকে, তাদের জন্য রিস্টার্ট কাজ করেছে বলে মনে হয়। ২০১৫ সালের একটি পুনর্বিবেচনাকারী মাতা-পিতা জরিপ অনুযায়ী, মাত্র ৮.৩ শতাংশ বাবা-মা বলেছেন যে তাদের পরিবার সদস্য রিস্টার্ট এ প্রবেশ করার আগে তাদের প্রযুক্তি ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয়েছে। দুই বছর পরের চিকিৎসার জন্য একই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হলে, ৬১ শতাংশ বাবা-মা জানান তাদের পরিবারের সদস্যরা তাদের ইন্টারনেট এবং ডিজিটাল মিডিয়া ব্যবহারে “অত্যন্ত, মোটামুটি বা সামান্য” সক্ষম হয়েছিলো। তাহলে মাত্র ৩০ শতাংশ বাকি থাকলো যারা আবার আসক্ত হয়ে পড়েছে।

 

 

মাদকাসক্ত, যেখানে প্রাক্তন আসক্তরা তাদের আসক্তিক পদার্থের সাথে যেকোনও ধরনের সমস্ত যোগাযোগ এড়িয়ে চলে। এর থেকে এই আসক্তির আলাদা ব্যাপার হল, সাবেক ইন্টারনেট আসক্তদের আধুনিক পৃথিবীতে কাজ করার জন্য কম্পিউটার এবং স্মার্টফোন ব্যবহার করতে হয়। ক্যাশ বলেন, এটা খুব কঠিন হতে পারে, কিন্তু করা সম্ভব।

তিনি বলেন, “এটি একটি খাদ্যাভাব এর বিশৃঙ্খলা থেকে পুনরুদ্ধার এর মত”। “আপনার খেতে হবে, কিন্তু আপনি একটি স্বাস্থ্যকর উপায় বা একটি অস্বাস্থ্যকর উপায়ে খেতে পারেন। এই দিক দিয়ে, এটি অনুরূপ। তারা কম্পিউটার একটি স্বাস্থ্যকর বা অস্বাস্থ্যকর উপায়ে ব্যবহার করতে পারেন।”

চিকিৎসা খরচ

যেহেতু ইন্টারনেট বা অন্যান্য প্রযুক্তিগত আসক্তি ক্লিনিকাল রোগ হিসেবে স্বীকৃত নয়, তাই রিস্টার্ট প্রোগ্রামগুলি সস্তা নয়। ক্যাশ বলেন যে ৪৫ দিনের একটি দীর্ঘস্থায়ী মেয়াদে থাকার জন্য দিনপ্রতি প্রায় ৪৫,৮০০ টাকা বা ৫৫০ ডলার খরচ হয়।

সেন্টার ফর ইন্টারনেট এন্ড টেকনোলজি এডিকশন এ গ্রিনফিল্ড বলছেন যে তিনি বীমা গ্রহণ করেন না কারণ ক্ষয়পূরণ এর পরিমাণ খুব কম হয়। মাদক ও অ্যালকোহল আসক্তির পুনর্বাসন সুবিধার জন্যে প্রায় সবসময় নগদ অর্থ প্রদানের জন্য অনুরোধ করার কথা যোগ করে তিনি বলেন, “আমরা আমাদের দরজা খোলা রাখতে সক্ষম হব না”। পদার্থের অপব্যবহারের জন্য সুপরিচিত আবাসিক চিকিৎসা কেন্দ্রে ৩০ দিনের জন্য প্রায় ২০,০০০ ডলার ব্যয় হয়।

 

Dr Greenfield

 

গ্রীনফিল্ড যিনি ইস্ট কোস্টের প্রথম, কানেকটিকাটের নিজস্ব ১৫ শয্যাবিশিষ্ট চিকিৎসা সুবিধা চালু করার পরিকল্পনা করছেন বলেন, খরচ হওয়া সত্ত্বেও আবাসিক ইন্টারনেট আসক্তি চিকিৎসা কেন্দ্রগুলির চাহিদা বাড়ছে।

গ্রীনফিল্ড বলেন, “সবাই এর পক্ষে – নিয়ন্ত্রক সংস্থা, জনস্বাস্থ্য বিভাগ, শহর, লাইসেন্সিং সংস্থা – তারা সব সহায়ক এবং এর প্রয়োজনীয়তা উপলব্ধি করছে”। “তারা বলছে না, ‘এটা পাগলামি’। যখন আমি ৯০ দশকের শেষের দিকে ইন্টারনেটের আসক্তি নিরামণের কাজ শুরু করলাম, তখন মানুষ ভেবেছিল আমি পাগল”।

 

পোস্টটি বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন, আমাদের অন্যান্য পোস্টগুলো পড়ে মন্তব্য জানান। ফেইসবুক পেইজে লাইক দিয়ে আমাদের অনুপ্রেরিত করুন। সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ!

February 16, 2018

0 responses on "সত্যিই কি ইন্টারনেট আসক্তির জন্য প্রয়োজন পুনর্বাসনকেন্দ্র?"

    Leave a Message

    About Us

    Amaredu.com is the best and most user friendly online learning social network for the people of Bangladesh.

    119, Dhanmondi 9/A, Dhaka
    +880 1842 707 778
    info@amaredu.com

    Recently Active Users

    Profile picture of Lashay McAllister
    Profile picture of Bernard Chau
    Profile picture of Gidget Bundey
    Profile picture of Amaredu Exclusive
    Profile picture of Nelson Bracker
    Profile picture of Tina Dunckley
    Profile picture of Preston Cromwell
    Profile picture of Marlon Ham
    Profile picture of Ervin Avera
    Profile picture of Phillip Evans
    Profile picture of Eugene Goggins
    Profile picture of Gazi Rakibul Hasan Bappy

    Find us on Facebook

    © 2015-2018 by AMAREDU.COM
    X